Online



:: PERFIL ::


NOME: Zana

IDADE: 36 anos

ALTURA: 1.59

SOU CASADA, MÃE, APAIXONADA E FELIZ!!!

OBJETIVOS
1ªmeta - pesar 66kg
2ª meta: ter o IMC normal - 63kg
Última meta: chegar aos 60 kgs no niver do meu filho 25/01/09 .




             

:: LINK-ME ::



:: PARTICIPO ::

.


:: PESAGEM ::




JÁ ELIMINEI 4,6 kg!!!

** Pesagem em julho **
29ªSemana (05/07) ->70,7 30ªSemana (12/07) ->69,6 31ªSemana (19/07) ->69,6 32ªsemana (26/07) -->69,2

** Pesagem em agosto **
33ªSemana (01/08) -> 68,8 34ªSemana (08/08) -> 68,0 35ªSemana (15/08) -> 68,2 36ªSemana (22/08) -> 68,2

** Pesagem em Setembro **
37ªsemana (01/09) -> 67,4 38ªsemana (08/09) -> 68,2 39ªsemana (15/09) -> 67,8 40ªsemana (22/09) -> 67,8 41ªsemana (29/09) -> 67,0

** Pesagem em Outubro **
42semana (06/10) --> 67,4 43semana (13/10) --> 67,9 44semana (20/10) --> 67,5 45semana (27/10) --> 66,8

** Pesagem em Novembro **
45? semana (03/11) --> 66,7 46? semana (12/11) --> 66,1 47? semana (19/11) -->
48? semana (26/11) -->





Histórico:

- 01/11/2008 a 30/11/2008
- 01/10/2008 a 31/10/2008
- 01/09/2008 a 30/09/2008
- 01/08/2008 a 31/08/2008
- 01/07/2008 a 31/07/2008
- 01/01/2008 a 31/01/2008
- 01/08/2007 a 31/08/2007
- 01/05/2007 a 31/05/2007
- 01/04/2007 a 30/04/2007
- 01/03/2007 a 31/03/2007
- 01/01/2007 a 31/01/2007
- 01/12/2006 a 31/12/2006
- 01/11/2006 a 30/11/2006
- 01/10/2006 a 31/10/2006
- 01/09/2006 a 30/09/2006
- 01/08/2006 a 31/08/2006
- 01/07/2006 a 31/07/2006
- 01/06/2006 a 30/06/2006
- 01/05/2006 a 31/05/2006
- 01/04/2006 a 30/04/2006
- 01/03/2006 a 31/03/2006
- 01/02/2006 a 28/02/2006
- 01/12/2005 a 31/12/2005
- 01/11/2005 a 30/11/2005
- 01/10/2005 a 31/10/2005
- 01/09/2005 a 30/09/2005
- 01/08/2005 a 31/08/2005
- 01/07/2005 a 31/07/2005



Outros sites:

- Ale
- Alethea
- Aline
- Anabela
- Andy
- Andreia
- Andrezza
- Andreza
- Aretha
- Beth vitoriosa
- Bartira-desafio natal
- Beth
- Bia - desafio natal
- Carol vigilante
- Carolina light
- Cindy
- Clarice
- Clau
- Cláudia
- Cookie
- Cris
- Crismelo
- Cristeli**
- Cristina - vida boa
- Daiene
- Dália
- Dani
- Dani
- Daniela
- debielis
- Débora
- Debi
- Denny
- desesperada
- Dri Bianco
- Diva
- Drika
- Duda
- Edilene
- Elaine-sereia
- Electra
- Erica
- Érika
- Fernanda
- Flá
- Flavinha
- Flávinha-autoestima
- flor esbelta
- Fofolety
- Franzinha
- Fran
- Gabi
- gese
- Gabi
- Gigi
- Gi
- Jam
- Jaque
- Juliane
- Juuu
- Káh
- Karina**
- kátia magra
- Kelly
- Lidiane
- Leila
- Li
- Lila
- Lilian
- Line
- Lívia
- Luana
- Luciana gaúcha
- Lu francesa
- Luciana
- Luciana**
- Luciana -rumo
- Luciana - Mudanças
-
- Malú
- Marcinha
- Marie
- Marilinha
- Mey
- Minnie
- Mirelle
- Nara
-
- Nicole
- Nina
- Paty Melo
- Penelope
- Rachel
- Rafaela
- Raquel mania
- Rafinha
- Rejane
- Renata
- Ritinha
- Robertinha
- Rogéria
- Rosane
- Roseli
- Rosi
- Sandra
- Sandra
- sereiah
- Sara
- Sil
- sonho
- Soraya
- Taiane Brant
- Taiane
- Tânia
- Thany
- Thuca
- Tita
- Vania San
- Vanessa
- Waldety




Indique esse Blog


Contador:



Layout por:

Image hosting by Photobucket



Olá meninas!!

Nossa como eu to relapsa com esse cantinho..mas vou contar a vocês o porque.

Faço parte de um grupo  chamado clube das esposas, trocamos emails falando sobre nós, sobre casamento, casa, filhos..enfim sobre tudo.E quando vou dar uma olhadinha nos emails não tem jeito pra não participar do clube, respondo 1,2...e quando percebo já gastei todo o tempo que podia. Tenho que aprender a dividir o meu tempo!!rss

Bom vamos as novidades:

voltei pra academia dia 25/04 – com a colaboração do marido estou malhando á noite.Agora não tem desculpa de não ir á academia por querer ficar mais um pouquinho na cama.

Ah,iniciei também o meu  tratamento dentário (pense numa pessoa que enrola pra ir ao dentista..sou eu!) não tenho cáries, mas estava precisando com urgência de uma limpeza nos dentes. Já tive duas sessões..mais uma e estarei livre!!!

Agora pensem em D. Ozana daqui a uma semana - com sorriso nota 10 e pesando no mínimo 02 kilos a menos...nossa não vai ter quem suporte!!kkkk

Meninas lindas quero desejar a vocês um excelente final de semana: com muito amor, muita diversão e poucas calorias hein?

 

Beijos mil!



- Postado por: ¯`·º·´¯`·Ozana(Ana)´¯`·º·´¯` ?s 15h04

[ ] [ envie esta mensagem ]





 

Vocês são mesmo bacanas!Eloiza eu fiquei feliz da vida com os livros que me enviou e pode ter certeza que vou aderir, estou adorando a leitura.rss

Za obrigada pela receita do pão vou fazer no final de semana e depois venho postar aqui.Tomara que dê certo.

Fui visitar a academia que frequentava, os preços continuam os mesmo e os horários também. Fiquei morrendo de vontade de voltar mas não tenho nenhum centavo,ai meu Deus!!Só recebo grana no ínicio do próximo mês,ai que pena!

Meninas a micareta da minha cidade começa amanhã (não que eu goste de micareta, gosto mesmo é do recesso rss) e possivelmente ficarei afastada da net até terça-feira porque em casa fica difícil pra mim estar no computador.Ficamos combinadas assim: se conseguir um tempinho venho visitá-las senão me aguardem na próxima semana tá?

Um beijão e boa semana!!

 



- Postado por: ¯`·º·´¯`·Ozana(Ana)´¯`·º·´¯` ?s 15h35

[ ] [ envie esta mensagem ]





Olá meninas!!

Hoje eu quero uma ajuda das meninas que gostam de trocar receitas.Por acaso alguém tem uma receita fácil de pão integral?rss

Pão tá caro gente.Além disso eu não encontro no meu bairro..voces me ajudam?

Um beijão e  um excelente final de semana a todas.



- Postado por: ¯`·º·´¯`·Ozana(Ana)´¯`·º·´¯` ?s 15h03

[ ] [ envie esta mensagem ]





Oi pessoas!!

Esse bloguinho anda meio devagar né?Mas apartir de agora vou mantê-lo sempre atualizado, mas é que ás vezes parece que a nossa vida também anda em marcha lenta, sabe?

Vamos ás notícias? então se preparem que lá vem texto.

1-Não voltei verdadeiramente a ativa aqui na blogosfera light porque estava sem clima pra encarar dietas e afins, mas depois da consulta algo mudou.rss

2-Dia 03/04 tive consulta com Drª Glauce (minha ginecologista e obstetra) e tirei todas as minhas dúvidas.Agora sinto-me mais tranquila inclusive como o resultado da biópsia que não acusou nenhum problema comigo.O que ocorreu foi mesmo uma fatalidade que acomete muitas mulheres nessa idade gestacional.Já estou liberada pra fazer atividades físicas( quer dizer posso começar a semana que vem)

3-Alguém me perguntou quando vamos tentar novamente.Fisicamente a médica me pediu um tempo de 06 meses. Psicologicamente será quando estivermos preparados. Não sabemos ainda quando tentar, mas com certeza não será com menos de 06 meses.

4-Estamos aguardando a menstruação chegar pra começar a usar a injeção (meu novo contraceptivo indicado pela médica. Espero que eu consiga me adaptar)..ai que falta sinto do meu DIU nessa horas!rss

5-Nós estamos muito bem. A vida vai caminhando e estamos nos apoiando muito um no outro. Ontem namoramos (com camisinha é claro!) ao som de uma música de Alejandro Sanz que gosto muito - Corazón Partio.Linda!!!

6-Meninas que  deixaram comentes e ainda não respondi me aguardem.Saibam que agora estão todos acumulados e vou precisar de tempo pra colocar as visitas em dia.Mas eu chego lá.

Um beijão e vamos que vamos!!



   Ozana



- Postado por: ¯`·º·´¯`·Ozana(Ana)´¯`·º·´¯` ?s 08h24

[ ] [ envie esta mensagem ]





Obrigada a todas pelas mensagens de carinho,saibam que cada uma delas foi muito importante pra mim.

Se eu puder pedir alguma coisa, gostaria de pedir que não levasse em consideração o fato de não ter respondido e não ter visitado vossas casinhas . Ainda está sendo difícil pra mim – estou me fazendo de forte, quando na realidade tudo que eu queria era alguém pra me abraçar e me dizer: pode chorar. Meu marido tem sido maravilhoso, e pra recompensar todo o seu carinho muitas vezes tenho que engolir meu choro, pois é o que ele está sempre me dizendo: Não chora, Deus sabe o que faz.Muito em breve vamos ter o nosso bebê..e por aí vai..mas sinto que ainda preciso chorar, colocar pra fora toda a minha tristeza...vcs me entendem?

Assim que puder ler os blogs com atenção ao ponto de deixar comentários satisfatórios, farei isso com o maior prazer. Me aguardem.

Adoro vocês!!



- Postado por: ¯`·º·´¯`·Ozana(Ana)´¯`·º·´¯` ?s 15h06

[ ] [ envie esta mensagem ]